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YOGA • MÉDITATION • COTIGNAC

– Bienvenue sur le Blog –

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Postures de Yoga

Dans cet album, vous découvrez de vrais moments de pratique: des élèves de tous niveaux, de tous âges et de toutes morphologies, qui respirent, qui progressent et qui s’épanouissent sur leur tapis.

Des postures simples aux plus challengeantes, chaque photo capture l’authenticité, la concentration et la joie du yoga partagé.

Laissez-vous inspirer par leur présence et leur engagement.

 

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Cours de Yoga sous la tente 2022

Dans l'atmosphère paisible d'une tente ouverte à la lumière douce, cette séance photo immortalise un cours de yoga empreint de sérénité. Chaque mouvement, guidé par le souffle, reflète l'union du corps et de l'esprit, en parfaite harmonie avec l'environnement naturel.

 

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Moments partagés

Au-delà du tapis, il y a ces instants précieux où la communauté se retrouve.

Autour d’un repas au restaurant, lors d’un pique-nique après un cours en extérieur, ou simplement autour d’un thé… ces photos capturent la joie, les rires et les liens qui se tissent entre nous. 

Parce que le yoga ne s’arrête pas à la fin du cours : il continue dans les moments de partage et de convivialité.

Namasté 🙏

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Montage de la nouvelle tente

Cet album retrace le montage de notre tente de yoga, bien plus qu'une simple structure. C’est un moment de collaboration, d’entraide et de rires partagés. Ensemble, nous avons bâti un espace où se mêlent non seulement les cours de yoga, mais aussi des instants conviviaux, empreints de complicité et de chaleur humaine, qui renforcent nos liens et rendent chaque rencontre inoubliable.

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Amrit Yoga Institute

En février 2019, j’ai participé à une formation transformative à l’Amrit Yoga Institute à Salt Springs, Floride, au cœur de la forêt d’Ocala près du lac Kerr. Ce campus paisible, entouré de chênes et de jardins tropicaux, était idéal pour approfondir sa pratique. La méthode Amrit, guidée par des enseignants expérimentés, combinait hatha yoga, pranayama et Yoga Nidra pour une connexion profonde à soi. Une retraite inoubliable pour tout amateur de yoga authentique.

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