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YOGA • MÉDITATION • COTIGNAC

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Montage de la nouvelle tente

Cet album retrace le montage de notre tente de yoga, bien plus qu'une simple structure. C’est un moment de collaboration, d’entraide et de rires partagés. Ensemble, nous avons bâti un espace où se mêlent non seulement les cours de yoga, mais aussi des instants conviviaux, empreints de complicité et de chaleur humaine, qui renforcent nos liens et rendent chaque rencontre inoubliable.

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Cours de Yoga sous la tente 2022

Dans l'atmosphère paisible d'une tente ouverte à la lumière douce, cette séance photo immortalise un cours de yoga empreint de sérénité. Chaque mouvement, guidé par le souffle, reflète l'union du corps et de l'esprit, en parfaite harmonie avec l'environnement naturel.

 

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Amrit Yoga Institute

En février 2019, j’ai participé à une formation transformative à l’Amrit Yoga Institute à Salt Springs, Floride, au cœur de la forêt d’Ocala près du lac Kerr. Ce campus paisible, entouré de chênes et de jardins tropicaux, était idéal pour approfondir sa pratique. La méthode Amrit, guidée par des enseignants expérimentés, combinait hatha yoga, pranayama et Yoga Nidra pour une connexion profonde à soi. Une retraite inoubliable pour tout amateur de yoga authentique.