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Originaire de Cotignac, Claudine Caren n’est pas une professeure de yoga ordinaire : elle incarne un art de vivre où la santé et le bien-être s’entrelacent pour révéler le meilleur de chacun. Formée initialement comme esthéticienne, c’est au fil de ses voyages à travers l’Europe, les Caraïbes et les États-Unis qu’elle découvre sa véritable passion : accompagner les autres vers une vie plus équilibrée et sereine.
Son parcours débute il y a près de quarante ans, après la naissance de ses enfants, lorsqu’elle se forme à la massothérapie. Cette première étape marque le début d’une quête d’apprentissage continu, enrichie par des formations professionnelles en yoga aux États-Unis et en Europe. Aujourd’hui, professeure de yoga certifiée et experte en Amrit Yoga Nidra, Claudine allie son expérience de vie à une approche holistique, intégrant méditation, relaxation et nutrition saine.
Chaque jour, Claudine commence par un moment de méditation, une pratique qui nourrit son énergie pour accompagner ses élèves. Elle propose des cours de yoga adaptés à tous – des enfants aux arrière-grands-parents, en passant par les professionnels – que ce soit en séances individuelles personnalisées ou en cours collectifs dynamiques. Son objectif ? Aider chacun à trouver un équilibre entre corps, esprit et âme, pour devenir la meilleure version de soi-même.
Avec Claudine, le yoga devient bien plus qu’une pratique : c’est une invitation à vivre en harmonie, guidée par une enseignante passionnée, grand-mère dévouée et éternelle apprenante.
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YOGA • MÉDITATION • COTIGNAC