Formation Transformative à l’Amrit Yoga Institute, Février 2019

Le 09/06/2025

En février 2019, j’ai eu l’opportunité de participer à une formation de yoga à l’Amrit Yoga Institute, situé à Salt Springs, en Floride, au cœur de la magnifique forêt nationale d’Ocala, près du lac Kerr. Cette expérience immersive a été véritablement transformatrice. Entouré de chênes majestueux et de jardins tropicaux luxuriants, le campus de six acres offrait un cadre paisible idéal pour une profonde exploration de soi.

La formation, guidée par des instructeurs expérimentés, était axée sur la méthode intégrative Amrit, mêlant hatha yoga traditionnel à une approche méditative inspirée des enseignements de Gurudev Shri Amritji et Swami Kripalu. Nous avons exploré le pranayama, le Yoga Nidra et des pratiques énergétiques qui ont renforcé notre connexion à la paix intérieure. Les sessions se déroulaient dans une salle de méditation sereine, avec des moments de réflexion au bord du lac, enrichissant le voyage spirituel.

Les repas végétariens, servis sous forme de buffet avec des salades fraîches, nourrissaient à la fois le corps et l’âme. Le Healing Arts Center, avec son ambiance apaisante, complétait cette expérience holistique, offrant un espace pour se détendre et intégrer les enseignements. Cette formation ne se limitait pas aux postures de yoga : elle visait à déverrouiller une paix intérieure et à appliquer la sagesse yogique au quotidien. Les photos accompagnant cet article capturent la sérénité du campus, les pratiques en groupe et les moments de connexion qui ont rendu ce séjour inoubliable.

Pour quiconque recherche une expérience de yoga authentique dans un environnement bienveillant, l’Amrit Yoga Institute est une véritable perle.